medycyna praktyczna dla lekarzy
Jeśli w trudnej sytuacji mamy się do kogo zwrócić, możemy szczerze porozmawiać, nie musimy udawać, a ktoś nas wysłucha, nie osądzi i jeszcze wesprze – jesteśmy wyposażeni w prawdopodobnie najsilniejszy czynnik chroniący nas przed stresem – mówi dr n. med. Grzegorz Mączka.
Kult zdrowego ciała jest obecny w naszej kulturze od tysiącleci, tylko teraz została ona zachwiana. Dla wielu ludzi dbanie o zdrowie to forma życia i bycia, która nadaje sens ich istnieniu. Normuje im dzień, tydzień, miesiąc, sposób spędzania wakacji. Nadaje wartość temu, co robią – mówi Joanna Fiks, psychoterapeutka.
– Należy dbać o utrzymywanie stanu zaciekawienia. Czasem dobrze jest... nie wiedzieć. Przeciwnikiem stanu zaciekawienia jest rutyna, która może prowadzić do stanu wypalenia – mówi prof. Bogdan de Barbaro, kierownik Zakładu Terapii Rodzin Katedry Psychiatrii UJ CM.
Depresja to choroba nie tylko dorosłych. Kiedy rozwinie się u dziecka i jest lekceważona, wpłynie nie tylko na jego rozwój, ale i może spowodować problemy w życiu dorosłym – mówi dr n. med. Aleksandra Lewandowska, ordynator oddziału psychiatrycznego dla dzieci w Specjalistyczny Psychiatrycznym Zespole Opieki Zdrowotnej w Łodzi.
Ile jest w nas obaw, a ile ciekawości tego drugiego, odmiennego? Jak poradzić sobie z lękiem? Czy szczelność zewnętrznych granic jest w stanie zapewnić nam poczucie bezpieczeństwa, czy można i jak długo żyć szczęśliwie w oblężonej twierdzy?
Kiedy do lekarza pierwszego kontaktu trafia pacjent z objawami typowymi dla stresu, diagnostyka może przysporzyć sporo kłopotów. Trudno przecież jednoznacznie określić, czy dolegliwości mają podłoże somatyczne, czy psychosomatyczne – mówi Tadeusz Reimus, psycholog.
Jeżeli doświadczamy zaburzeń snu, świadczy to o tym, że pewne mechanizmy regulacyjne w naszym organizmie nie funkcjonują prawidłowo. Objawy zaburzeń snu sygnalizują nam potrzebę zmiany przyzwyczajeń, po to, aby jedna z najważniejszych czynności fizjologicznych dawała nam to, co powinna – regenerację. O problemach ze snem i możliwościach ich rozwiązania mówi lek. Paweł Brudkiewicz, specjalista psychiatra i psychoterapeuta.
Sięgnięcie po standardowe formy wsparcia społecznego, uzyskanie pomocy w ośrodku interwencji kryzysowej czy skorzystanie z usług terapeuty? O sposobach radzenia sobie z trudną sytuacją życiową mówi psycholog Jolanta Kruszakin.
Jakie testy wykonać u dziecka, u którego podejrzewa się FASD? W jaki sposób przeprowadzić wywiad z matką małego pacjenta? Odpowiada dr n. hum. Teresa Jadczak-Szumiło.
O tym, w jakich sytuacjach stres może się okazać nieszkodliwy, a nawet korzystny, a w jakich jest niebezpieczny dla zdrowia, opowiada dr med. Rafał Jaeschke, psychiatra.
Zadaj pytanie ekspertowi, przyślij ciekawy przypadek,
zgłoś absurd, zaproponuj temat dziennikarzom.
Pomóż redagować portal.
Pomóż usprawnić system ochrony zdrowia.
