Wojna w Ukrainie jest faktem. Spekulacjami jest za to pytanie, „czy wojna będzie w Polsce?”. Dziś nie znamy odpowiedzi na to pytanie. Ważne jest tylko to, co mogę zrobić teraz – tłumaczy dr Ewa Pragłowska, psycholożka, dyrektor ds. współpracy i dydaktyki Kliniki Terapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS.
Metoda opracowana w Japonii staje się coraz popularniejsza także w Polsce. Kąpiele leśne poprawiają odporność i metabolizm, harmonizują układ nerwowy, łagodzą lęki, napięcia i objawy depresji.
Potrzeba psychologów ze znajomością języka ukraińskiego. Brak możliwości swobodnej komunikacji z uchodźcami potrzebującymi pomocy jest barierą, czasami nie do pokonania – poinformował w niedzielę wiceprezydent Przemyśla Bogusław Świeży.
Stowarzyszenie „Mi-gracja” uruchomi bezpłatną pomoc psychologiczną dla osób uciekających przed wojną. Porady będą udzielane w języku ukraińskim. Organizacja otrzyma „mały grant” na ten cel z Urzędu Marszałkowskiego.
Wojna, która toczy się tak blisko, ma prawo nas przerażać. Pomaganie daje poczucie sprawczości, a to zmniejsza lęk. Lepiej jednak uważać, by nie nadużywać siebie – wtedy pomoc będzie skuteczna na krótko, a za chwilę sami będziemy potrzebowali pomocy – zwraca uwagę Iza Barton-Smoczyńska, psycholog-traumatolog z Centrum Terapii Dialog.
Spokój i pewność siebie są przede wszystkim potrzebne w kontaktach z uchodzącymi przed wojną w Ukrainie – powiedziała PAP psycholog pracująca z przybywającymi do Szczecina Ukraińcami Irena Datchenko.
Udzielając pomocy, starajmy się odpowiadać na potrzeby drugiego człowieka i ofiarować to, co rzeczywiście jest potrzebne. W kontaktach z uchodźcami wykażmy się delikatnością i taktem; wystrzegajmy się słów nasilających niepokój o aktualną sytuację – radzi psycholog, dr hab. Aneta Borkowska, prof. UMCS.
Rozmawiając z dziećmi o wojnie, przede wszystkim trzeba dostosować język do wieku dziecka i odpowiadać na pytania – powiedziała w środę psycholog Ewa Werestak-Mościcka podczas szkoleniowej konferencji organizowanej przez rzecznika praw dziecka.
W Światowym Dniu Walki z Depresją gdańscy urzędnicy przypominają o działającym w mieście punkcie informacyjno-konsultacyjnym, w którym świadczona jest darmowa pomoc psychologiczna.
Ponad 60 proc. badanych Polaków wykazuje objawy depresji. Jednak osoby po 56. roku życia mają w sobie więcej energii życiowej, niż dwudziestolatki – wynika z najnowszego badania.
Zadaj pytanie ekspertowi, przyślij ciekawy przypadek,
zgłoś absurd, zaproponuj temat dziennikarzom.
Pomóż redagować portal.
Pomóż usprawnić system ochrony zdrowia.