Zasady leczenia zachowawczego skolioz lędźwiowych

Pytanie nadesłane do redakcji

Od pewnego czasu ból ulokowany po prawej stronie krzyża nie mija w żadnej pozycji. Zaczyna też obejmować prawe biodro. Prześwietlenie wykazało skoliozę kręgosłupa lędźwiowego. Czy jakieś nieinwazyjne środki lecznicze i ćwiczenia mogą doprowadzić do złagodzenia dolegliwości?

Odpowiedział

lek. med. Marek Libura
specjalista ortopedii i traumatologii narządu ruchu
ZOZ MSWiA w Krakowie

W przypadku opisanych dolegliwości niezwykle istotna jest profilaktyka i rehabilitacja. Wskazane jest udanie się do fizjoterapeuty w celu opracowania zestawu ćwiczeń wzmacniających w szczególności mięśnie grzbietu i brzucha. Zalecane jest wykonywanie dwóch serii ćwiczeń dziennie, po ok. 30 minut każda, codziennie.

Zobacz także

Badania obrazowe kręgosłupa »

13.05.2013

Wybrane treści dla Ciebie

Bóle kręgosłupa lędźwiowego, lumbago Bóle kręgosłupa lędźwiowego są dość częstym objawem związanym z chorobą zwyrodnieniową kręgosłupa. Wyjaśniamy czym jest lumbago, co powoduje ból lędźwi oraz jak leczyć bóle lędźwiowe?
Protruzja a przepuklina krążka międzykręgowego Czy protruzja i przepuklina krążka międzykręgowego to jest to samo? Dlaczego noszą różne nazwy. Gdzieś doczytałam, że protruzja to przepuklina krążka, czy to prawda?
Ból pleców u dziecka Ból pleców u dzieci występuje znacznie rzadziej niż u osób dorosłych i zwykle istnieje konkretna przyczyna tych dolegliwości. Bólu pleców u dzieci nigdy nie wolno lekceważyć. Każdy ból pleców u dziecka powinien zostać zdiagnozowany przez lekarza.
Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa (ZZSK) to przewlekłe zapalenie stawów krzyżowo-biodrowych i stawów kręgosłupa prowadzące do ich usztywnienia. Objawami ZZSK są ból, sztywność i postępujące ograniczenie ruchomości narządu ruchu. Mogą temu towarzyszyć objawy z innych narządów, m.in. zapalenie błony naczyniowej oka i zapalenie jelit.
Ćwiczenia na kręgosłup – przykładowe zestawy ćwiczeń na ból kręgosłupa - ilustracje Aby zapobiegać bólom kręgosłupa, możemy sami wykonywać ćwiczenia usprawniające. W artykulej przedstawiono uniwersalne ćwiczenia na kręgosłup dla poszczególnych jego odcinków. Ćwiczenia są bezpieczne, możliwe do samodzielnego wykonania, proste i skuteczne. Mogą je wykonywać także osoby cierpiące na bóle kręgosłupa. Ćwiczenia te dodatkowo zwiększają zakres ruchów w stawach, poprawiają kondycję całego organizmu, sylwetkę oraz samopoczucie.
Zakwasy – jak się pozbyć zakwasów? Zakwasy to potoczna nazwa zespołu opóźnionego bólu mięśniowego, który objawia się bólem mięśni występującym zwykle na drugi dzień po aktywności fizycznej. Jest on skutkiem regeneracji mięśni po mikrouszkodzeniach, którym uległy one podczas treningu. Zespół opóźnionego bólu mięśniowego ulega samoleczeniu zwykle w ciągu 5 dni.
Ból pleców Ból pleców to częsty objaw, który powoduje znaczny dyskomfort i utrudnia funkcjonowanie. Najczęściej występuje ból krzyża. U większości osób doświadczających bólu pleców stwierdza się ból nieswoisty, którego przyczyny nie można ustalić za pomocą badań obrazowych.
Drętwienie lewej ręki - czy to objaw dyskopatii kręgosłupa? Przy wykonywaniu niektórych czynności lewą ręką czuję dyskomfort (coś w rodzaju zmęczenia) mięśni tuż przy łokciu. Odczuwam także w tej ręce nieznaczne drętwienie idące od łokcia do palca serdecznego. Także ogólnie dosyć często drętwieje mi ta kończyna. Czy objawy przeze mnie opisane mogą mieć swoją przyczynę w dyskopatii kręgosłupa szyjnego bądź piersiowego?
Bóle kręgosłupa u młodzieży - przyczyny Coraz większa liczba nastolatków zgłasza się do lekarza z powodu dolegliwości bólowych kręgosłupa w różnych jego odcinkach. Często bóle pleców u młodzieży są związane z wadami postawy i siedzącym trybem życia, problemem są też treningi siłowe wykonywane zbyt dużymi obciążeniami, bez nadzoru trenera. U nastolatków dolegliwości mogą wynikać także z chorób samego kręgosłupa lub chorób ogólnoustrojowych.
Ból krzyża Ból krzyża (ból w dole pleców, ból odcinka lędźwiowo-krzyżowego kręgosłupa) jest powszechną dolegliwością, rzadko kiedy oznaczającą poważną chorobę. Z reguły ustępuje samoistnie, ale ma tendencję do nawrotów – dlatego ważne jest zapobieganie mu poprzez modyfikację stylu życia. W niektórych przypadkach objaw ten wymaga jednak pilnej konsultacji z lekarzem.

Inne pytania

Nieprzyjemny zapach z pochwy. Jak temu zaradzić? Z pochwy wydobywa się metaliczny zapach. Jest on jedynie wyczuwalny po penetracji. Jakie mogą być tego przyczyny?
Brak węchu (anosmia) Straciłem całkowicie węch po zapaleniu płuc, miałem tracheotomię prawego płuca. Co robić, ażeby go odzyskać?
Bóle pachwiny Przy jakimkolwiek wysiłku fizycznym od razu odczuwam ból w lewej pachwinie, który przechodzi również pod pośladek i w okolice genitaliów – wydaje mi się, że to ból nie tyle w narządach płciowych, ile w miednicy. Nie wiem do jakiego specjalisty się udać. Co to może być?
Napięciowy ból głowy oraz szyjnopochodny ból głowy Mam 25 lat, od około 1,5 miesiąca miewam bóle głowy, nie są to silne bóle, raczej umiarkowane, ale skutecznie utrudniają mi normalne funkcjonowanie. Zaczęło się od uczucia ciepła w głowie i napadu nerwicy.
Wykryto u mnie płyn w zachyłku pęcherzowo-odbytniczym. Czy jest to groźne? Jestem mężczyzną w wieku 61 lat, w badaniach USG i TK został u mnie wykryty płyn w zachyłku pęcherzowo-odbytniczym w ilości 10 mm. Czy jest to groźne i co może być tego powodem?

Zasady leczenia zachowawczego skolioz lędźwiowych

Pytanie nadesłane do redakcji

Odpowiedział

Zobacz także

Publikacje, którym ufa Twój lekarz