Kinesio Taping® to metoda terapeutyczna, w której wykorzystuje się elastyczne taśmy (aktualnie produkowane są dwa rodzaje taśm, różniące się od siebie grubością oraz sposobem nałożenia kleju) aplikowane na skórę pacjenta.
![](https://adst.mp.pl/img/articles/www/rehabilitacja/kinezyterapia/oddzialywanie-bierne/physio-2656743-640.jpg)
Fot. pixabay.com
Prekursorem metody jest Kenzo Kase, który w latach siedemdziesiątych XX wieku zaczął eksperymentować ze stosowanymi w sporcie taśmami nieelastycznymi. Dopiero po kilku latach Kase wynalazł taśmę Kinesio Tex®, która nie zawiera lateksu, jest elastyczna (rozciąga się do 140% swojej wyjściowej długości, imitując rozciągliwość skóry), nieusztywniona oraz w większości przypadków nie powoduje podrażnień skóry (klej akrylowy na bawełnianym podkładzie).
Taśma naklejona na skórę unosi ją powodując niewielkie pofałdowania i zwiększa przepływ limfy, krwi i płynu komórkowego pomiędzy tkankami, powodując lepsze odżywienie i dostarczenie substancji energetycznych do komórek oraz usprawniając odprowadzenie zbędnych produktów przemiany materii. Takie działanie wpływa na przyspieszenie leczenia uszkodzeń i urazów tkanek miękkich.
Celami stosowania kinesiotapingu są:
- normalizacja napięcia mięśniowego,
- wpływanie na ułożenie i napięcie powięzi,
- stymulowanie układu nerwowgo,
- poprawa mikrokrążenia krwi.
Oklejanie może być stosowane w stanach ostrych, podostrych i przewlekłych. Dużą skuteczność metody obserwuje się w przypadkach: uszkodzenia więzadeł i torebki stawowej po przebytym urazie inwersyjnym stawu skokowego, entezopatii (kolano skoczka, łokieć tenisisty i łokieć golfisty
), niestabilności przedniej i tylnej stawu ramiennego oraz innych urazów związanych z przeciążeniem aparatu ruchu. Kinesio Taping® używany jest również zapobiegawczo w przypadkach, kiedy uraz już wcześniej wystąpił i jest duże ryzyko, że pojawi się ponownie.Opisywana metoda ma wiele zastosowań, lecz rozpowszechniła się ze względu na skuteczne leczenie pacjentów z zaburzeniami napięcia mięśniowego. Stosuje się ją także w niewydolności układu limfatycznego i układu krążenia, w leczeniu wad postawy, urazów więzadeł, ścięgien i stawów (np. w przypadku zapalenia ścięgna Achillesa). Przyspiesza również resorpcję dużych krwiaków.
Kinesio Taping® można stosować łącznie z krioterapią, hydroterapią i elektrostymulacją oraz z terapią manualną.
Przeciwwskazania obejmują: infekcje skóry, otwarte rany oraz zakrzepicę żył głębokich, w której istnieje ryzyko oderwania i przemieszczenia się skrzepów. Należy zachować szczególną ostrożność w oklejaniu okolicy miednicy kobiet w I trymestrze ciąży. Niewłaściwie naklejona taśma może doprowadzić do poronienia w wyniku nadmiernej stymulacji receptorów.
Taśm nie powinno się stosować u pacjentów z nadwrażliwością skóry i po oparzeniach skóry.
Jedynymi niepożądanymi, zaobserwowanymi efektami stosowania taśm są nieliczne przypadki odpowiedzi alergicznej skóry w postaci zaczerwienienia i wysypki.