Jak ubrać niemowlę do snu?

Pytanie nadesłane do redakcji

Jak ubrać niemowlę do snu jesienią/zimą? Czym najlepiej okryć dziecko, żeby je nie przegrzać? Czy letni karczek u dość grubo ubranego niemowlaka (body z krótkim rękawem, pajacyk, skarpetki, przykrycie - koc polarowy) oznacza, że dziecku (4 miesiące) jest zimno?

Odpowiedziała

dr n. med. Grażyna Durska
Zakład Medycyny Rodzinnej
Pomorski Uniwersytet Medyczny w Szczecinie
Poradnia alergologiczna "Podgórna" w Szczecinie

Ubiór dziecka do snu powinien być dostosowany do warunków otoczenia. Optymalna temperatura w pokoju dziecka to 20-22^o C, pokój powinien być przed snem wywietrzony.

Niemowlę śpi 14-15 godzin/dobę. W czasie snu dziennego dziecko może spać przy otwartym oknie i wówczas ubiór powinien być zbliżony do zakładanego na spacer.

Jesienią i zimą przy utrzymaniu optymalnej temperatury pomieszczenia wystarczy ubrać dziecko w "pajacyk" przykryć kocykiem polarowym lub lekką kołderką, najlepiej wykonaną z materiału antyalergicznego (nie zaleca się używania pościeli z pierza lub wełny). Wygodnym rozwiązaniem jest używanie śpiworów.

Dziecka nie należy przegrzewać. "Letni karczek" nie świadczy o oziębieniu dziecka, jest raczej dowodem utrzymywania odpowiedniej temperatury ciała.

Zobacz także

Jak ubierać małe dziecko? »
Jak ubierać dziecko do chusty? »
Pocenie się dziecka podczas zasypiania »
Zasypianie i sen dziecka »

25.10.2013

Wybrane treści dla Ciebie

Próchnica zębów mlecznych Próchnica zębów mlecznych i stałych jest chorobą o wielu przyczynach związanych z czynnikami zewnętrznymi.
Opryszczka u dzieci Zakażenie wirusem opryszczki HSV-1 jest szeroko rozpowszechnione wśród ludzi. Szacuje się, że zakażonych jest 80% populacji.
Pokrzywka u dzieci U dzieci pokrzywka zwykle ma charakter ostry i może się wiązać ze spożyciem określonego pokarmu, zastosowaniem leku czy współistniejącą infekcją górnych dróg oddechowych.
Niedoczynność tarczycy u dzieci Niedoczynność tarczycy to zespół objawów wynikających z niedoboru hormonów tarczycy lub defektu ich receptora.
Wizyta adaptacyjna dziecka w gabinecie stomatologicznym Mam dla Państwa propozycję małej zabawy. Proszę teraz nie myśleć o zielonym słoniu. I o czym Państwo przed chwilą pomyśleli? Większość z Państwa niewątpliwie pomyślała właśnie o zielonym słoniu. Tak funkcjonuje nasz mózg. Dlatego dziecko nie wie, że powinno się bać dentysty, jeśli rodzic nie użyje w kontekście dentysty słowa „ból” czy „strach”.
Astma u dzieci - mechanizmy i przyczyny U większości ludzi kontakt z tymi substancjami nie powoduje żadnej reakcji, ale u osób uczulonych we krwi znajdują się przeciwciała przeciwko nim skierowane. Należą one zwykle do immunoglobulin klasy E (IgE).
Ból pleców u dziecka Ból pleców u dzieci występuje znacznie rzadziej niż u osób dorosłych i zwykle istnieje konkretna przyczyna tych dolegliwości. Bólu pleców u dzieci nigdy nie wolno lekceważyć. Każdy ból pleców u dziecka powinien zostać zdiagnozowany przez lekarza.
Mózgowe porażenie dziecięce Ważne, by dziecko z MPD było pod systematyczną, wieloprofilową opieką, miało terapię dostosowaną do swoich potrzeb i możliwości, stosowaną długofalowo. Z jednej strony nie należy zaniedbywać terapii, z drugiej jednak nie można dopuszczać do nadmiernego przeciążenia dziecka zbyt dużą ilością pracy.
Małe dziecko u dentysty Jak oglądać zęby dziecka? Na co rodzic powinien zwrócić uwagę? Kiedy zabrać pierwszy raz dziecko do dentysty? Kiedy pozwolić dziecku samodzielnie myć zęby?
Odma opłucnowa u dzieci Choroby układu oddechowego, w których może wystąpić odma samoistna wtórna to zapalenie płuc, gruźlica, astma, mukowiscydoza, rozstrzenie oskrzeli, wady wrodzone układu oddechowego, rozedma płuc, wcześniactwo.

Inne pytania

Czy poprzez zaklejanie oka można leczyć zeza? Córka ma 2 lata. Od 5 miesięcy ma zakrywane oko, przez 1 miesiąc 4 godziny dziennie; później już tylko dwie godziny. Nasz lekarz stwierdził, że już jest dobrze i żeby przestać zakrywać oko. Minął tydzień bez zakrywania i zez powraca. Co robić? Dalej zakrywać?
Jak prognozuje się wzrost chłopców i dziewcząt? Jakie metody można wykorzystać do wyliczenia ostatecznej (docelowej) wysokości ciała?
Leczenie zarażenia glistą ludzką Proszę o interpretację niepokojących mnie wyników krwi mojego trzyletniego synka. W czerwcu przeciwciała przeciw gliście ludzkiej wynosiły 1,6, czyli wynik lekko dodatni. Po leczeniu Zentelem, a potem Vermoxem (dwukrotnie) wynik jest podobny - po 2 miesiącach od ostatniej dawki leku 1,4.
Liczne moczany bezpostaciowe w osadzie moczu W moczu mojego 6-letniego syna występują liczne moczany bezpostaciowe, pojedyncze szczawiany wapnia i mocz jest lekko mętny. To drugie badanie z tymi moczanami. Czy to bardzo poważne i jakie mogą być konsekwencje tych moczanów?
Co zrobić, aby zniknęły problemy z zasypianiem u nastolatka? Mam 13 lat. Od ponad tygodnia nie śpię po nocach. Chodzę spać o 3-5, a o 7 wstaję do szkoły. Mam ciągle zły humor i kręci mi się w głowie. Wiem, że to przez te nieprzespane noce. Ostatnio miałam trochę stresu, kłótnie z koleżankami, rodzicami, rodzeństwem...