Pytanie nadesłane do redakcji
Witam, choruję na zespół nerczycowy, można powiedzieć sezonowo, raz do roku mam rzut, ostatnio przez 5 lat nic się nie działo, aż do października. Mam pytanie, czy można ćwiczyć na siłowni, gdy choroba ustąpi?
Odpowiedział
dr n. med. Robert Drabczyk
specjalista chorób wewnętrznych
nefrolog
Oddział Nefrologii i Stacja Dializ
Szpital Wojewódzki, Bielsko-Biała
Nawracający zespół nerczycowy najczęściej spowodowany jest przewlekłym kłębuszkowym zapaleniem nerek. Często pacjenci długotrwale leczeni są glikokortykosteroidami (np. prednizonem), również w okresach remisji, tzn. gdy nie występuje białkomocz. Zawsze korzystny jest tzw. zdrowy tryb życia, który obejmuje regularne ćwiczenia fizyczne o intensywności dopasowanej do indywidualnych możliwości. Szczególnie ważne jest to u osób leczonych glikokortykosteroidami, gdyż pomaga utrzymać masę ciała, zapobiega osteoporozie posteroidowej i korzystnie działa na układ odpornościowy.
Najkorzystniejsze są ćwiczenia aerobowe, poprawiające ogólną kondycję, siłę wszystkich mięśni oraz elastyczność wielu stawów, takie jak biegi, spacery i jazda na rowerze.
Ćwiczenia siłowe (anaerobowe), służące do powiększenia i wzmocnienia grup mięśni lub sylwetki ciała, są mniej korzystne, a w niektórych sytuacjach niezalecane lub wręcz przeciwwskazane. U młodych, sprawnych fizycznie osób bez innych chorób przewlekłych zwykle nie ma przeciwwskazań do ćwiczeń na siłowni w okresie pełnej remisji zespołu nerczycowego, jednak należy to zawsze omówić z lekarzem prowadzącym leczenie, gdyż tylko on dysponuje wszystkimi niezbędnymi informacjami (rodzaj choroby, dotychczasowy przebieg, powikłania, czynniki ryzyka nawrotów lub niekorzystnego przebiegu, ograniczenia związane ze stosowanym leczeniem itd.).
